자연적으로 머리를 기르는 방법에 관한 연구
탈모를 유발할 수 있는 많은 것들이 있다.
그것의 원인들 중 일부는 유전학, 환경, 스트레스 그리고 나쁜 영양이다.
원인이 무엇인지에 상관없이 탈모는 남녀 모두에게 걱정이다.
아래에 나열된 몇 가지 팁을 시도하여 엷어지고 대머리가 되는 것을 방지하는 데 적극적이어야 한다.
탈모를 없애고 싶다면 단백질을 충분히 섭취하라.
단백질은 당신의 머리카락으로 구성된 것이다.
생선, 가금류, 달걀, 붉은 고기를 먹음으로써 단백질을 얻을 수 있다.
채식주의자거나 고기를 좋아하지 않는다면 렌틸과 콩팥은 영양가가 높고 고단백의 대안이다.
더 많은 단백질을 섭취하면 탈모를 줄일 수 있다.
만약 당신이 아프다면, 당신은 자신을 적절히 돌보고 있는지 확인해야 한다.
만약 당신이 필요한 약물을 피하거나 의사를 피하기로 선택한다면, 당신의 몸은 결국 싸움에서 질 가능성이 있다.
만약 여러분의 몸의 에너지가 여러분의 건강을 향상시키는 방향으로 가고 있다면, 모낭이 자라는데 도움을 줄 만큼 충분하지 않을 것이다.
이러한 조건들은 당신의 머리카락을 잃게 할 것이다.
탈모증세를 보이면 쓰기 좋지 않은 헤어케어 제품도 있다.
자신에게 맞지 않는 제품을 의식하려면 헤어 제품을 신중하게 결정해야 한다.
어떤 제품은 당신의 모발 성장을 크게 감소시킬 수 있다.
연구를 통해 안전하다고 판단할 수 있는 경우가 아니면 제품을 사용하지 마십시오.
가발을 쓰는 것은 탈모에 대처하는 데 도움을 줄 수 있다.
지금 가발을 구입하면 색상을 맞춰주고, 멋진 헤어스타일을 찾아주고, 몸에 딱 맞는 작품을 찾아보는 시간을 가질 수 있다.
가발을 미리 구입하는 것도 불가피하게 탈모에 대비하는 데 도움이 될 것이다.
탈모 속도를 늦추고 싶다면 단백질을 많이 섭취하라.
생선, 가금류, 계란, 견과류 같은 많은 음식들은 여러분이 필요로 하는 많은 단백질을 여러분의 몸에 줄 수 있다.
이것은 당신의 머리카락에 케라틴을 줄 것이다.
그것은 그것만의 단백질이다.
체내에 케라틴이 많으면, 당신은 어떤 손실도 늦출 수 있는 더 튼튼하고 탄력 있는 머리카락을 갖게 될 것이다.
항우울제는 탈모를 유발할 수 있다.
많은 사람들은 항우울제를 복용하는 동안 머리카락이 빠지는 것을 발견한다; 이것은 이 약들이 함유하고 있는 성분 때문이다.
가능하다면, 새로운 약이 탈모를 멈추게 할 수 있는지 알아보기 위해 의사와 상의하십시오.
모든 대머리를 막을 수 있는 방법은 없다.
만약 당신이 그들이 도울 것이라고 생각한다면 당신은 틀렸을지도 모른다.
제품이 다른 사람에게 효과가 있다고 해서 당신에게 효과가 있는 것은 아니다.
제품을 직접 조사하여 시간과 재정을 낭비하지 않도록 무엇이 당신에게 효과가 있는지 알아내십시오.
규칙적으로 두피를 마사지하는 것은 탈모를 예방하고 새로운 모발의 성장을 촉진시키는데 놀라운 효과를 줄 수 있다.
최적의 결과를 얻기 위해서는 두피를 마사지할 때 미네랄 오일 같은 어떤 종류의 오일을 활용해야 한다.
믿기 힘들겠지만 명상은 여러분을 편안하게 해줄 것이기 때문에 효과적인 탈모 치료법이다.
스트레스를 받으면 두피에 있는 혈관이 수축해 탈모로 이어질 수 있다.
명상은 두피로 피가 제대로 흐를 수 있도록 몸을 이완시키는 데 도움을 준다.
누적된 스트레스를 완화하기 위한 집중력.
스트레스와 조기 탈모 사이에는 긍정적인 상관관계가 있다.
그것은 또한 여러분이 경험하고 있는 탈모 속도를 높이고 치료를 시간 낭비로 만들 수 있다.
풍성하고 아름다운 머리카락을 유지하기 위해서는 오염물질과 독소를 멀리하라.
체내의 독소는 머리카락에 쉽게 영향을 미치며, 머리카락의 두께가 얇아지고 약해지며 탈모까지 일으킬 수 있다.
교통 매연을 손상시키는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않도록 주의하고, 그렇게 할 때 유독 화학 약품을 취급하거나 장갑을 끼는 것을 피하십시오.
매운 음식은 혈액순환에 좋아 탈모를 줄일 수 있다.
예를 들어, 모낭을 강화시키고 모낭 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 캡시쿰을 함유한 카옌 후추를 사용하는 것이 있다.
당신은 탈모 위험을 줄일 수 있는 카옌 후추에서 비타민 A를 발견할 수 있다.
처음에 이야기했듯이, 모든 연령대의 여성과 남성은 탈모에 대한 걱정을 가지고 있다.
이것은 때때로 당신이 통제할 수 없는 많은 요인들에 의해 야기될 수 있다.
위에서 설명한 제안에서는 탈모의 원인을 결정하는 데 도움이 되는 아이디어뿐만 아니라 탈모 치료법도 제시되었다.